Foredrag

I øjeblikket tager jeg ud og afholder nedenstående foredrag om sundhed. Hvis du har ønske om at jeg fortæller om et andet emne indenfor sundhed, kan du rette henvendelse.

Tarmen og fermentering

Kosten efter de 65

5 konkrete redskaber til vægttab

Foredrag om tarmen og fermentering

Tarmen og vores bakterier i tarmen har utrolig stor indflydelse på vores sundhed og vores velbefindende. I dette foredrag om tarmen vil jeg, udover tarmen, fortælle om mælkesyrebakterier og hvad vi kan gøre ved en kost som ikke giver vores tarm de optimale betingelser.

Varighed 1 time + spørgsmål.

Kr. 3.000,00

Hvis I bor udenfor Struer kommune, tillægges statens takst for kørselsgodtgørelse på 3,56 kr pr. km.

Foredrag om kosten efter de 65

Hvad er det vigtigt at have fokus på, når alderen stiger og appetitten måske daler. Hvor meget protein skal man spise, hvad med fedtet og kulhydraterne? Af hvilke vitaminer og mineraler skal der ekstra til og hvorfor? Jeg vil komme med forslag til, hvordan kosten kan ændres uden at man skal lave alt for meget om på ens vaner. Det er nogen af de ting jeg vil komme ind på i dette foredrag om kosten efter de 65.

Varighed 2 timer incl. spørgsmål.

Kr. 3.500,00

Hvis I bor udenfor Struer kommune, tillægges statens takst for kørselsgodtgørelse på 3,56 kr pr. km.

Foredrag om 5 konkrete redskaber til vægttab

I foredraget fortæller jeg ganske enkelt om 5 redskaber til vægttab som, hvis man inddrager dem i sin spisevaner, hjælper til vægttab. Jeg forklarer hvordan og hvorfor. Du kan herefter gå hjem og gå i gang til næste måltid.

Varighed 1 time + spørgsmål.

Kr. 3.000,00

Hvis I bor udenfor Struer kommune, tillægges statens takst for kørselsgodtgørelse på 3,56 kr pr. km.

Kontakt

29 89 03 99

lotte@mindnfood.dk

Du er altid velkommen til at ringe, skrive en mail eller udfylde formularen her.

Denne hjemmeside bruger cookies, for at sikre dig den bedste oplevelse. Læs mere her.